自打上了初一，刚满10岁没多久的格瑞格（扎克瑞·戈登）就总是觉得自己的生活并不是那么的如意。父母总是用那种很让自己难堪的方式来爱自己，弟弟曼尼根本不听自己的话，而上高中的哥哥罗德里克（戴文·博斯蒂克饰）却总是欺负他和他的朋友，而他喜欢的女孩子却对自己有一搭没一搭的爱理不理……格瑞格觉得生活的一切都糟透了。 还好，有一群损友总是可以和他一切化解生活里那些大大小小的危机。在新学校里，格瑞格交上的第一个死党是有些肥胖但是心眼却很好的罗尼（罗伯特·卡普荣饰），格瑞格和罗尼一起玩WII，一起整蛊老师，一起追一个名叫帕蒂的女生，一起同仇敌忾的对付罗德里克……格瑞格把这些充满了奇思妙想奇思妙想的事儿，全都记在了自己的日记本里……