福阳电视台的女记者张慧，为了制作宣传交通法规的专题节目，追踪采访交警周浩东一天的工作情况。在采访过程中，她目睹了违犯交通规则的许多现象，了解了交警工作的繁琐和艰辛，也理解了交警工作的重要。但更重要的是她和周浩东都没有想到，这一天他们目击了一场特大交通惨祸，正是这场惨祸使他们认识到珍惜生命、循章出行的重要性。 中学女生丹丹这天要参加杂技表演，丹丹约已经离异的父母一起看她演出。她想利用这个机会，让父母重归于好。但是父母都因事务缠身，没能按期到达。丹丹带着遗憾孤单地走上了校车。谁也不会想到，这种遗憾陪她度过的是生命的最后时刻。 卡车司机牛军在极度疲劳的情况下，还急着开车往家赶。有人劝他休息一会儿再走，他却说多踩一脚油门，就可以在家里舒服地休息了。他自己也想不到，这多踩的一脚油门，没把他送进温暖的家门，而把他送进了一场灾难。 周浩东正在路上巡查，突然接到来自指挥中心的消息：一辆卡车与一辆中巴校车相撞，造成重大伤亡。特大交通事故震惊了整个福阳市，事故中死难和受伤的学生们使每一个市民的心都揪了起来。 丹丹的父母终于明白了女儿的良苦用心，但是他们再也没有机会给懂事女儿以慰藉了，因为丹丹已经带着遗憾离开了人世。母亲抱着女儿撕心裂肺的哭声，父亲跪地忏悔的举动，让上天垂泪，天地动容。受难学生的家长都象丹丹父母那样陷入痛苦之中，他们伤心、愤怒、绝望，但无论他们怎么做，也无法唤回自己的孩子的生命。 肇事司机牛军在给许多家庭造成灾难的同时，也给自己和自己深爱的家人带来了灾难。牛军的女儿阳阳也死于这场车祸；牛军的母亲不仅要承受丧失孙女的痛苦，还被负罪感折磨，善良的老人为替儿子赎罪而艰苦地努力，最后撒手人寰；牛军的妻子因无法原谅丈夫撞死了自己的心肝女儿，也离开了他。牛军本人受到了法律的惩罚，但最大的惩罚来自他的内心，亲人相继离去的伤悲和巨大的负罪感使他痛不欲生。 死去的人，生命在瞬间消失；活着的人，痛苦却会长驻心底。