版本一 三千年以前，伟大的水手们勇敢远航，穿越广阔的太平洋，发现了大洋洲的无数岛屿。但此后一千年，冒险却戛然而止——而且没有人知道原因。 迪士尼动画工作室震撼巨献《海洋奇缘》，故事讲述一位充满冒险精神的少女莫阿娜扬帆远航，为拯救她的族人踏上冒险旅程。旅途中，莫阿娜（奥丽依·卡拉瓦霍配音）遇上了一位曾经拥有无上神力的半神毛伊（“巨石”道恩·强森配音），现在他将指引莫阿娜勇敢前行。他们一起穿越海洋，克服了无数挑战与可怕怪兽，谱写了一曲壮丽的冒险篇章。旅途中，莫阿娜完成了祖先未尽的探索，同时也发现了自己苦苦追寻的东西：自我。 版本二 电影的故事发生在2000年前的南太平洋小岛上，那里居住着一个爱好航海的波里尼西亚人（Polynesian）部落，部落酋长有一个独生女叫摩瓦娜·瓦里基（Moana Waialiki），在祖母的鼓励下她一心想去探索临近的岛屿，但她的父亲不许。于是摩瓦娜就在祖母死后，偷偷划船溜出岛，去寻找传说中的岛屿。她有两位同行的伙伴，一个是公鸡Hei，一个是猪Pua。 摩瓦娜一行在一座小岛上搁浅了，这时一座图腾雕像Maui活了，他是南太平洋岛国神话里的超级英雄，可以变成鸟儿，身上刻着很多可以活过来的纹身，还有一个法宝是魔法鱼钩。接下来摩阿娜就和他一起前往开放的海洋、克服各种凶险，以完成祖先在一千年前未尽的航程。