女孩乔伊(布丽·拉尔森 饰)被名为“老尼克”的男子拐骗,囚禁在一间狭小的棚屋中长达七年。在这暗无天日的牢笼里,她遭受性侵,并生下了儿子杰克(雅各布·特伦布莱 饰)。尽管身处绝境,乔伊仍以惊人的毅力为杰克营造了一个相对安全的成长环境,让他在这个封闭的空间里天真地生活,将“房间”视为整个世界。随着杰克五岁生日的到来,乔伊意识到他必须知道真相——外面的世界远比他想象的广阔。她开始精心策划逃脱计划,利用杰克的纯真与机敏,让他装病骗取老尼克的信任,并在被带出房间时寻找求救机会。杰克成功逃脱并报警,最终母子二人获救,重获自由。然而,逃离物理的囚禁只是第一步。面对现实世界的陌生与压力,乔伊和杰克必须重新适应生活,治愈心灵的创伤。
