节目导演伊泽工作中意外重逢了七年前有过短暂邂逅的明星余飞。那次偶遇让伊泽对余飞暗生情愫，而这次重逢让她误以为两人将开启一段美好的恋情。然而，伊泽却发现自己只是余飞众多备胎中的一个，因此心灰意冷，深受打击。伊泽偶然遇到了身兼多职的情感大师田圣新，在他的指导下焕然一新，外貌更加出众，内心也更为坚强和自信。她决定利用这次改变，向余飞发起备胎反击战，用自己的方式“复仇”。换装后的伊泽瞬间惊艳了余飞，也重新点燃了他对伊泽的兴趣。两人之间因此发生了一系列让人啼笑皆非的故事，在这期间余飞慢慢感受到了伊泽的魅力和真挚的感情，因此对伊泽产生了真感情。然而就在两人感情迅速升温之际，余飞无意中发现了伊泽的备胎反击计划。愤怒不已的余飞提出了分手，两人陷入僵局。但分手后，余飞终于意识到自己对伊泽无法割舍，伊泽是他真正爱着的人。在余飞巡回演唱会的最后一站，他向观众坦白了自己的心声，承认了对伊泽的深深爱意。伊泽终于出现，误会消散，两人深情相拥。