版本一 一代宗师余小宝，虽练得独门武功，但中年发福气力不计，唯有靠挂着“精武”招牌的医馆讨生活。其子女Nicky与Natalie不屑老父常吹嘘自己“虚构”的风光日子，兄妹之间亦互相藐视，一家人貌合神离。Nicky对妹妹的好友Ella情有独钟，发展出一段暧昧的感情。 Natalie处处阻止男友Jason跟父亲见面，却不知身边人隐瞒着一个秘密身份，与其父更有不可告人的密切关系……十二年前，两国的特工精英Rocco与戴子龙连手捉拿菲律宾恐怖份子，戴子龙行动时误伤Rocco，更害他入狱。时至今日，全身瘫痪的Rocco，仍千方百计地查找戴子龙，誓要以戴子龙的性命作一了断，但对方早已改名换姓，于是他派出四大高手制服余小宝，以酷刑逼其交出退役特工的资料，原来小宝竟是特务组织的社工。想要救回小宝，就一定要以“戴子龙”的身份出手相助，可是他满脑机密，组织早已派“贴身保镖”，不能自由行动，只好牺牲小宝。小宝一家生命危在旦夕…… 版本二 余小宝（黄秋生 饰）拥有一身好武功，随着年龄增长也有点力不从心，经营一家老式铁打医官。他妻子早逝，身兼母职照顾儿子Nicky（冯德伦 饰）和女儿Natalie（钟欣桐 饰），可是家里总是缺少和睦，哥哥和妹妹常常吵架，而孩子们都听厌了父亲不停讲述当年的英勇。Nicky一直喜欢妹妹的好朋友Ella（蔡卓妍 饰），而Nataile的男友Jason（吴彦祖 饰）则是个音乐人。 Rocco（王敏德 饰）抓走了余小宝要求说出当年加害Rocco使之从此瘫痪的戴子龙，兄妹俩不得不一起救回爸爸。至此他们才发现了爸爸、Jason以及戴子龙的真事身份，使他们惊讶不已。