嘉莉・怀特(茜茜・斯派塞克饰)是一个受人排斥的害羞女孩，上过体育课后，正在淋浴的嘉莉因下身流血而惊惶失措，她不知道月经是女性正常的生理现象，她向同学求助，却遭到了无情奚落。鲜为人知的是，嘉莉具有一种超自然能力，每当情绪不堪重负，这种能力便会突然爆发。 嘉莉的母亲玛格丽特(派珀・劳瑞饰)是一个狂热的宗教信徒，她常将嘉莉关起来祈祷，她认为月经是神灵对女儿可耻思想和行为的惩罚。先前挑起事端的克里丝・哈根森(南茜・艾伦饰)因不愿受罚而被禁止参加舞会，她把自己的境遇归咎于嘉莉，怀恨在心的她发誓要让嘉莉好看。 嘉莉的同学苏・斯奈尔因奚落嘉莉而深感愧疚，她要男友汤米去邀请嘉莉参加舞会，嘉莉起初以为又是一场阴谋，但在柯林斯老师的鼓动和汤米的一再坚持下，嘉莉还是答应了。与此同时，克里斯和她的男友比利(约翰・特拉沃塔饰)及死党诺玛正在商议如何报复嘉莉，他们准备了一桶猪血，并密谋让嘉莉成为舞会皇后，待她登台受冕时，猪血便会倾盆而下。 嘉莉告诉母亲汤米邀请她参加舞会，精神错乱的玛格丽特称汤米在将她引向罪恶，面对母亲的极力反对，嘉莉显示了超能力，惊恐不已的玛格丽特认为魔鬼已经占据了女儿的灵魂。 舞会如期举行，嘉莉果然被选为舞会皇后，苏发现了阴谋却为时已晚，转瞬之间，从天而降的血浆让嘉莉面目全非，虽然除了诺玛之外的每个人都震惊无语，但嘉莉以为所有人都在嘲笑她，她怒从心头起，恶向胆边生，她用意念关闭了体育馆的门窗，现场的所有器材都变成了她的凶器，大开杀戒之后，嘉莉的仇恨化作烈焰，将整个体育馆变成一片火海。 在回家路上，逃过一劫的克里丝和比利企图驾车轧死嘉莉，却难逃车毁人亡的厄运。嘉莉回到家中洗净血污，却不料被母亲刺中后背，怒不可遏的嘉莉向母亲痛下杀手，而整栋房屋也被夷为平地……