一个夜晚，蒂姆（威尔·史密斯饰演）开车和他妻子回家，因为他的缘故发生了车祸。妻子因车祸去世，并且搭上了迎面而来另外一辆车的六条生命。事故之后，本变得非常沮丧，并为自己以往的过错而悔恨不已。他决定自杀，但在那之前，他决定用自己的能力，计划帮助一些需要帮助,而社会忽视了他们或没有能力帮助的好人。 他把自己的肺给了他的兄弟本，他把一半肝脏给了一个在家庭服务和孩童福利保障中心上班的黑人女人Holly ，然后偷了弟弟的税务局证件后踏上了自赎的旅程。把自己海边的房子送给了一个被男友虐待的女人Connie，让她和她的孩子彻底离开了噩梦。把自己的一个肾脏交给了冰球教练George 。为白血病儿童Nicholas捐献了骨髓。故事才开始慢慢清晰。找到了适合自己角膜移植的Ezra Turner。同时他爱上了那个适合自己心脏的女人Emily Posa，觉得生活似乎又有了新的希望。但是他不把心脏移给Emily ，Emily找不到匹配心脏来移值就也很快会失去生命。他把所有的事都交代了给他的好友后，决定用水母自杀。最后他成为了Emily的心跳。