电影美术总监。出生于香港，祖籍广东三水。 曾从事平面设计工作。1991年经朋友介绍，在高志森、宋豪辉执导的《富贵黄金屋》担任助理美术指导，由此迈入电影美术行业。1994年首次作为美术指导，参与制作了吴岱融导演电影《死亡监狱》。 曾在1998至2003年离开电影行业，转职广告界及开设工作室。2004年，他为马伟豪导演作品《煎酿三宝》担任美术指导并重回电影圈。至今参与制作的电影超过五十部。 莫少宗现为香港电影美术学会副会长、香港电影工作者总会执委。除电影美术总监的工作之外，近年他亦积极参与及推动香港电影美术学会的各项活动和教育工作。