1936年参加革命，1938年加入中国共产党，曾任新四军某部宣传科长，中共地方组织的区委书记。中华人民共和国成立后，历任鄂东干部学校副校长，中共湖北省委办公厅主任、副秘书长，还兼任武汉大学教授、《七一》杂志副总编、中共荆门县县委书记等职。十年动乱期间，梅白被称为“黑笔杆子”并被逮捕，1976年平反出狱。著有杂文集《什么思想在作怪》、《大江东去》、《百炼成钢》、《公与私》（合作）, 电影文学剧本《土地》(合作)等。