2000年开始专业写作，在网络和主流文学杂志上发表文学作品。成名作《盛夏的樱花树》，首发于《萌芽》2003年7月。该短篇的后续长篇《樱》荣获台湾小说新人赏“明日之星”长篇组金奖，并于同年在台湾出版。其他作品还包括长篇小说《遗忘酒吧》以及《容器》。   她说，舞蹈，是为了那些放弃梦想的人。写作，是为了那些一辈子沉默的人。 70年代新锐小说家，动静皆宜的天秤座女子，曾任教师、广告创意、时尚白领等多种职业，并于98年创办“沈星妤舞蹈工作室”，独创并传授以“芭蕾修长锻炼法”为主的各种舞蹈健身运动。