1985-1989年，北京广播学院播音系学习。
1989-1994年，中国农业电影电视中心任节目主持人、导演。
1994-2000年，中央电视台青少部任《十二演播室》主持人、导演。
1997年带队赴新加坡制作国际大专辩论会任中方编导。
1998年策划首届全国大专辩论会任编导主席。
1998年纪录片《云来雾去》获青少年电视国家奖“金童奖”金奖，任编导、主持人。
1999年任国际大专辩论会主席。
2001年，考入天津大学冯骥才文学艺术研究院硕士研究生，由牛群主持拜师成为冯骥才先生的第一个研究生。
2002-2003年，中央电视台新闻评论部任《东方之子》主持人。
2003年在中央电视台文艺部任《文化视点》主持人
春晚主持频率：4次（2006、2007年、2008年、2009年）
【获奖经历】
1988年参加中央电视台首届节目主持人大赛获业余组第三名
1990年纪录片《山魂》(反映林县红旗渠精神)获中国农业电视神农架银奖，任编导
1991年参加中央电视台青年节目主持人大赛获金奖
1992年纪录片《青春追踪》获全国青年节目金奖，任主持人
1993年纪录片《火红的乐章》获全国青年节目金奖，任主持人
1995年专题片《艾滋病离我们有多远》获五四新闻奖银奖任编导、主持人
1998年纪录片<《云来雾去》获青少年电视国家奖“金童奖”金奖任编导、主持人参与主持作品：
1996年策划、编导大型纪录片《走过青春》
1997年带队赴新加坡制作国际大专辩论会任中方编导
1998年策划首届全国大专辩论会任编导主席
1999年任国际大专辩论会主席
主持风格：用思想说话，以挖掘选题深度取胜，像一位平和的大哥哥
