张迟昱，1986年2月9日出生于浙江省嘉兴市。小学就读于嘉兴市中山路小学。初中就读于嘉兴市第三中学。高中就读于嘉兴高级中学。高中毕业后考上了北京印刷学院编辑出版专业，主要学习读书出版相关的专业知识。2017年，自编自导的喜剧电影《羞羞的铁拳》上映，从此开始了演艺生涯。2020年，担任监制的都市恋爱网络短剧《亲爱的没想到吧》播出。2022年，自编自导的科幻喜剧电影《独行月球》在中国大陆上映，凭借该片获得第20届电影频道传媒关注单元最受传媒关注导演，提名第3届“光影中国”荣誉盛典年度荣誉推介导演；9月10日，担任监制的科幻动画剧《独行月球》上线。2023年5月30日，担任在石景山首钢园10号馆举办的“中国科幻大会北京科幻电影之夜”评委。