班玛加（Pema Jyad），中国内地演员。毕业于北京电影学院表演系。主演文艺电影《长风镇》，饰演红毛。联合主演由贾樟柯监制的电影《他与罗耶戴尔》，与周一围、舒淇等主演电影《痞子爱人》饰演小强。2018年，参与录制综艺节目《一本好书》。2020年10月，主演电影《他与罗耶戴尔》入围第4届平遥国际电影展藏龙单元；12月，参演悬疑电视剧《终极笔记》上线；同年，搭档英泽主演电影《茫茫黑夜漫游》。2023年，在杨平道导演的《浪漫的断章》，担任男一号；5月9日，参演的电视剧《护心》播出，在剧中饰演大反派伏阴。2024年2月10日，参演的电影《目中无人2》上线；同年10月2日，出演现实题材剧《日光之城》。2025年2月22日，参演的科幻电影《天马星空》全国上映。