1984年6月28日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国内地喜剧演员。毕业于中央戏剧学院表演系。2011年开始在黑龙江卫视《爱笑会议室》节目中担任表演嘉宾。 2012年，开始在系列网络喜剧《屌丝男士》中饰演大保健金牌会员。 2015年2月，参演电影《一路惊喜》上映，在其中饰演吴亮；2015年6月参加东方卫视《欢乐喜剧人》节目并进入决赛； 2015年7月，由其参演的电影《煎饼侠》上映。2016年2月7日，在央视春晚联欢晚会上表演小品《快递小乔》；2016年2月作为嘉宾参与浙江卫视《王牌对王牌》；2016年7月作为嘉宾参与浙江卫视《奔跑吧兄弟》和《挑战者联盟》综艺节目。 　　2016年8月和吴镇宇合作电影《费曼的夏天》。 　　2016年9月8日，成立乔杉工作室。 　　2016年10月28日，担任男一拍摄的爆笑喜剧电影《小明和他的小伙伴们》上映。 　　2017年1月28日，主演的电影《情圣》将上映；2017年7月将上映《悟空传》和《父子魂斗罗》两部电影。